La leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé en sus primeros meses de vida

Posicionarte de manera correcta y lograr un buen agarre garantizará el éxito de la lactancia. Además es importante que TÚ estés cómoda para que el proceso fluya lo mejor posible.

Te invito a probar con estas 5 posiciones. Así podrás ver que funciona mejor para ti y tu bebé. Recuerda que es normal si tu preferencia cambia a medida que tu bebé vaya creciendo.

 

Ayuda para que tenga Buen Agarre

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Técnica:

  1. Sostenlo con un brazo y utiliza la mano para agarrar tu seno (con el pulgar hacia arriba en forma de C) para que la areola se ponga ovalada.
  2. Cuando su boca esté bien abierta, acércalo a tu pecho y coloca el pezón y gran parte de la areola en el interior de su boca, cuida que su labio inferior cubra la parte de abajo de la areola, haciendo un efecto de cierre hermético.

 

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Posición Clásica de Cuna

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Técnica:

  1. Si sientes dolor en el pezón, despégalo con la ayuda de tu dedo meñique colocándolo por un lado de su boca y acomódalo de nuevo. La succión no debe ser dolorosa.
  2. Utiliza el brazo del lado que estés amamantando para apoyar la cabeza y el cuello del peque.

Posición de Cuna Cruzada

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Técnica:

  1. Mantén su cabeza inclinada hacia atrás con la mano, quizás duerma mientras come, espera que vacíe un seno para ofrecer el otro.
  2. Acuesta a tu pequeño con la ayuda del antebrazo, a lo largo de su columna vertebral.
  3. Es similar a la posición de cuna clásica, pero se sujeta al peque con el brazo opuesto al eno que estás utilizando para amamantar.

Posición de Fútbol Americano

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Técnica:

  1. Coloca al peque sobre una almohada con su pecho a tu lado y sus piernas que queden detrás de ti.
  2. Si estás amamantando con el pecho izquierdo, acércalo a tu cuerpo con el brazo izquierdo.
  3. Asegúrate de mantener su cuello mientras come, sosteniéndolo por la base de su cabeza con la palma de tu mano.
  4. Esta posición es ideal para cuando se tienen mellizos o gemelos, puedes alimentar los dos al mismo tiempo.

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Amamantar Reclinándose hacia Abajo

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Técnica:

  1. Acuesta a tu peque de lado, con su vientre hacia el tuyo, y su cuello descansando sobre tu brazo inferior.
  2. Sabrás que está comiendo cómodamente si sus manos y cuerpo se relajan.
  3. Colócate un soporte de manera que sea cómodo para los dos y puedas descansar mientras lo alimentas.

Posicionarte de manera correcta y lograr un buen agarre garantizará el éxito de la lactancia

Espero que estas posiciones te ayuden en ese proceso tan especial que es el alimentar a tu bebé. Si tienes otras posiciones que te hayan funcionado te invito a compartirla con todas las demás mamás en los comentarios.

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Es Nutricionista Dietista con especialidad en Crecimiento y Desarrollo de Niños. Cuenta con más de 15 años de experiencia en el campo de nutrición infantil y ha impartido charlas, talleres y cursos tanto a profesionales de la salud como a padres. Actualmente trabaja en máh! en el área de relaciones con profesionales de la salud. En Mundo Máh busca guiar a los padres en el importante camino de la buena nutrición de sus hijos.

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